Blas Cantó

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Ir a terapia no es algo que hacemos solo cuando nos sentimos mal, también nos sirve para revisarnos, recalibrar y escucharnos de verdad en cualquier momento. Hay veces en las que necesitas a alguien externo que te devuelva tus propias palabras para que seas consciente de lo tú mismo estás diciendo y cuando otra persona repite exactamente lo que tú has dicho, algo resuena. Esto es una herramienta terapéutica que se llama parafraseo. 🌿 De esto hablamos en el nuevo episodio de Cómo Pudimos, mi nuevo pódcast exclusivo en @podimo_es . Una conversación honesta con @blascanto_es sobre ser fiel a uno mismo y gestionar las expectativas de los demás… sin traicionarse. ¿Y tú, eres fiel a ti mism/a? ¿Te cuesta gestionar las expectativas? Te leo 👇 #albacardaldapsicologa #psicologia #saludmental

  • 16 de julio de 2025